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[失眠症常识]年轻人为什么失眠多梦

为什么失眠多梦？对于年轻人来说有很多因素的影响，比如心事多、睡前过度兴奋、体力活动少等等。这些都是十分常见的影响睡眠质量的因素。所以作为年轻人若想缓解...[详细]
[失眠症常识]睡眠呼吸中止症也可见失眠现象

失眠现象频发有时未必是失眠症的预兆，睡眠方面医师指出，睡眠呼吸中止症的患者，患病初期也会表现出失眠、夜间睡眠不安等情况。睡眠呼吸中止症，医学医师给出的...[详细]
[失眠症常识]失眠吃核桃能缓解症状吗？

核桃，使我们比较常见的一种坚果，也是一种食疗佳品。有人说，失眠吃核桃可以起到放松神经的效果，从而改善失眠症状。那么，到底失眠吃核桃能缓...[详细]
[失眠症常识]中医治疗失眠症的方法

如果发现自己患上失眠，一定要加以重视，并且及时的寻找解决失眠的方法，这样才能将严重性失眠扼杀在摇篮里，从而避免顽固性失眠的发生，那么治疗失眠的方法都有...[详细]
[失眠症常识]针对不同类型失眠的食疗方法

不少人认为睡不着就是失眠。其实，按照辨证施治的原则，不同类型的失眠者，有不同针对性的食疗方。烦躁不眠者：可饮莲心茶用莲心2克，开水冲泡当茶，睡前饮用。...[详细]
[失眠症常识]老年人失眠怎么治疗更科学？

人们常认为，人老了，睡的少是很正常的事情，因此对老年人的失眠问题不够重视。但长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人...[详细]
[失眠症常识]安眠药难保孕妇安然入睡

处于妊娠期的孕妇特别容易失眠，和其他类型失眠情况不同，孕妇失眠服用安眠药后却未必能够安然入睡。之所以出现这一结果主要要归咎于药物成分的孕妇本人的生理心...[详细]
[失眠症常识]解除失眠有哪些方法？

失眠的发生给大家带来了很大的烦恼，大家可以想象一下，如果在日常生活中不能够很好的进行睡眠，很好的休息，那么又怎么能够得到好的精神面貌，这样一来自然的就...[详细]
[失眠症常识]得了焦虑性失眠症如何治疗

关于焦虑性失眠症如何治疗的问题，社会上的人们对此问题的看法有着不同的态度，而且还有很多人认为焦虑失眠是常见病不需要治疗就可以自行好转。那么，到底得了焦...[详细]
[失眠症常识]宝宝晚上不睡觉怎么办较好

宝宝晚上不睡觉怎么办，常常困扰着诸多新生儿父母。通常来说，导致宝宝晚上不睡觉的原因有很多，为了能让您的宝宝晚上睡的安心，也让家长朋友晚上也能睡个舒心觉...[详细]