哪些内在因素导致失眠

哪些内在因素导致失眠，成都成华脑康医院医生告诉我们，如今失眠的人群越来越多，同时失眠的原因来越来越多，上班族的为了业绩、项目而失眠，就业族为了就业、上岗而失眠，学生族为了学业、成绩而失眠。这些失眠的原因归根到底还是内在因素，那么还有哪些内在因素导致失眠呢？下面让医生带我们去了解一下。

哪些内在因素导致失眠：

长期失眠—可使人的感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性减低，计算能力下降，还会使入的情绪状态发生改变。失眠对入的心地影响程度不仅取决十失眠的长短和严窥的程度，而从小相当大的程度上取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识。

有人虽严重的失眠，精神状态仍很正常；入即使偶尔失眠，也是叫苦连天，情绪—落千丈影工作与学习。消除对失眠的恐惧感，对梦有正确认识，讲究睡前心理卫生是预防均治疗失眠的重要心理条件。

失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，使人急躁、紧张、易发脾气，降低人的学习效率。

适宜的睡眠条件环境，对于失眠者来讲是非常重要的。如乘电机到异地而造成的时差性失眠，噪声造成的失眠，在城市中极为常见。疾病造成的失眠症，常与疾病伴随发生，且与疾病的转归有巷密切关系。因此要重视因疾病造成的失眠。

心理因素，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋、生气愤怒等能引起失眠。有学者研究发现，征３００例失眠患者中，其中为８５％的人是因心理因素引起的。忧郁疗、神经衰弱、精神分裂症的病人大多失眠。心理因素对失眠有着重要的影响，反过来失眠又影响到人的心理。

通过以上的介绍，相信大家对病况有可一定的了解了吧。有病千万不能拖着不治疗，不治疗就是等于慢性自杀，一旦发现病情一定要及时的去医院就诊。如果您还有不了解或者不理解的地方，可以在线咨询我们医生，成都成华脑康医院的医生会给你详细并且全面的解答。

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