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[失眠症常识]情绪紧张失眠难免
从睡眠在一生中所占的时间比例我们就可以看出它的重要性了。睡眠是一个正常人维持大脑和机体正常运转的较基础条件，如果它被剥夺，后果可想而知。但就是对我们如...[详细]
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[失眠症常识]慢性失眠症的危害
慢性失眠症又叫做长期性失眠。患者的典型症状就是翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，并且白天精神不振，头晕头痛，健忘，当这些症状至少持续一个月...[详细]
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[失眠症常识]老人失眠吃什么
老人失眠总是饱受折磨，对于老人失眠患者来说，可以拥有一个良好的睡眠甚至是一种遥不可及的梦想。在生活中一旦发现老人失眠的症状之后就要注意积极做好治疗工作...[详细]
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[失眠症常识]孕妇为什么容易失眠
孕妇是一个比拟特殊的群体，很容易遭到各种疾病的侵袭，依据调查显现，很多孕妇都存在失眠问题，而长期失眠不但会影响孕妇的身体安康，还有可能会影响胎儿的安康...[详细]
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[失眠症常识]失眠者如何快进入睡呢
失眠是生活中许多人都要面对的一个问题，会给我们的生活、工作、学习带来非常大的麻烦。因为失眠的人脾气会变得很暴躁，从而影响到工作效率和人际关系，所以如何...[详细]
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[失眠症常识]治疗失眠的小窍门 赶紧来看看吧
失眠对于我们身体的危害是比较大的，长期的失眠还是会减少人们的寿命，引发疾病的等等。对于失眠来说我们是需要及早的对其进行治疗的，只有及早的治疗我们才能的...[详细]
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[失眠症常识]音乐是怎么治疗失眠症的
失眠症患者们一定要赶快进行治疗，不要拖延治疗的时间，否则病情加重后就不好治疗了。轻度的失眠症患者们可以选择用音乐来对自己进行治疗。下面就为大家介绍一下...[详细]
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[失眠症常识]失眠的穴位治疗方法是什么
其实生活中失眠的确是一种很常见的疾病，但是很多人容易忽视对失眠症的治疗，失眠如果长期不治疗就会产生很多病症反应，不但会对患者的生活和工作造成很多不良影...[详细]
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[失眠症常识]食疗治疗失眠的方法
用食疗的方法治疗失眠是老百姓比较认同的方法，食疗没有药物的副作用，不会给身体造成负担，又可以的缓解失眠，可谓是“一举三得”。下面就介绍一些食疗治疗失眠...[详细]
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[失眠症常识]失眠症状怎样缓解
失眠会给患者带来很多病症反应，其中失眠比较常见的病症反应就是患者的记忆力和食欲会明显下降，而且由于长期睡眠质量低下，患者还容易出现精神恍惚，人际关系不...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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