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[失眠症常识]如何防止早醒失眠
在生活中早醒失眠患者总是会特别羡慕睡眠质量好的人，因为良好的睡眠质量不仅是高度工作效率的，还是保持活跃精力的必备条件，反观那些经常睡眠质量不好的人就可...[详细]
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[失眠症常识]治疗失眠多梦的方法 医师强烈推荐的方法
失眠很常见，但是很多人不知道该怎么办能不失眠。医师表示：对于失眠这种心理疾病，只要治疗的及时，病情没有恶化的话，那么治疗还是非常容易的。但是很多的患者...[详细]
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[失眠症常识]引起失眠疾病的原因
引起失眠疾病的原因，想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简...[详细]
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[失眠症常识]睡前吃哪10种食物较容易失眠
良好的饮食是非常容易有利于睡眠的，可是失眠患者如果吃到一些不适合睡眠的饮食，那么晚上就会更加容易促进失眠的出现。那么有哪些食物不适合晚上睡觉前饮用的呢...[详细]
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[失眠症常识]导致失眠的原因并不简单
导致失眠的原因并不简单想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的...[详细]
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[失眠症常识]老年人失眠多梦怎么办 失眠多梦方法大全
失眠，相信大家都不陌生吧!各种人群都有失眠的现象，但是对于很多老年朋友来说，因为受身体衰老影响，加上一些其它原因，失眠是一个很常见的问题。而长期失眠不...[详细]
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[失眠症常识]失眠多梦的原因有几种
失眠多梦的原因有几种?现代人对养生的关注度还是比较高的，人们都在积极寻找健康、科学的生存方式，但是失眠的发作却使得很多人的身体健康受到了较大的威胁，失...[详细]
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[失眠症常识]哪些因素会导致失眠出现呢
睡眠不足会使我们的身体素质严重的下降，这样的话身体就非常容易生病，接件的就给我们我们的生活质量造成严重的影响，在我们身边有很多的人会出现失眠的现象，很...[详细]
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[失眠症常识]为什么会失眠
很多人都会说到失眠这回事，失眠（英文：sleeplessness）即睡眠失常。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各...[详细]
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[失眠症常识]女性更年期失眠如何食疗好
更年期女性经常由于情绪焦躁、潮热盗汗等原因造成失眠。防治更年期失眠，除了进行心理治疗和药物治疗外，中医食疗的方法也有一定效果。很多人都会提出这样的疑问...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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