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[失眠症常识]失眠调理的方法有哪几种
失眠调理的方法有哪几种?失眠是一种比较严重的疾病，长期失眠甚至还会威胁患者的生命，对于失眠患者来说较重要的就是及时了解自己的病情，这样就可以在失眠发作...[详细]
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[失眠症常识]医师介绍：失眠症治疗方面的常识
睡眠是人的生理需要。但是很多人却饱受着失眠症的困扰，长期失眠跟是会使人注意力不集中、记忆障碍、工作效率低下。失眠了，应该注意些什么呢?都有哪些治疗途径?...[详细]
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[失眠症常识]失眠症的较好治疗方式 和失眠说再见
失眠不是什么大病，只要治疗的及时，病情没有恶化的话，那么治疗还是非常容易的。那么，失眠症的较好治疗方式是什么?大家必须了解失眠的治疗方法才能更好的治疗...[详细]
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[失眠症常识]轻度失眠怎么办 3小昭调理轻度失眠
失眠是一种比较常见的疾病，很多人如果心理压力过大，也可能会引起失眠的症状，有的人没有办法，正常的入睡，一个人如果经常的焦虑不安，也可能会导致出现失眠多...[详细]
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[失眠症常识]失眠较好的治疗方法食疗怎么治疗
失眠是现在社会人们的一种通病，给人们带来的的困扰。医师指出：所谓失眠亦是一种心病，药补不如食补，食疗治疗失眠更加健康，那么如何通过食疗治疗失眠，失眠较...[详细]
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[失眠症常识]为什么女性容易失眠呢? 预防失眠的7个方法
随着社会的压力越来越大，很多的人的生活都受到一定的影响，比如说睡眠，压力一大，想的就多，晚上睡觉的时候难免会带着事情睡觉，那就会影响我们的睡眠质量，那...[详细]
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[失眠症常识]失眠多梦要如何饮食？
失眠多梦吃什么好？对于正常的我们来说，日常生活中的合理饮食可以提高睡眠的质量。但是对于失眠多梦的人来说睡个好觉就像是比登天还难，失眠多梦除了通过传统的...[详细]
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[失眠症常识]失眠的4个治疗好方法介绍 葡萄酒有助于改善失眠
失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍DlMS，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能...[详细]
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[失眠症常识]失眠饮食注意事项 失眠患者的饮食宜忌介绍
失眠是现在很多人常见的一个症状，那么失眠患者饮食上要注意哪些呢？饮食有哪些宜忌呢？下面就来了解一下失眠患者睡前宜吃和忌吃哪些食物。失眠者适宜吃：1、每...[详细]
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[失眠症常识]晚上喝茶会影响睡眠吗 喝对茶也可安神
晚上喝茶会失眠，似乎是大家一直以来固有的认识，因为茶叶中含有较多的咖啡碱元素能够让人一直处于兴奋的的状态，有提神作用。那么，晚上喝茶真的会影响睡眠吗？...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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