治疗失眠多梦的七种偏方

治疗失眠多梦的七种偏方，成都成华脑康医院医生表示，做个美梦是醒来后较开心的事情，但是噩梦练练，甚至在噩梦中惊醒，一身冷汗，这种感觉相信每个人都不喜欢吧。那么有哪些可以治疗失眠多梦的偏方呢？下面就让医生给我们介绍一下。

治疗失眠多梦的七种偏方：

１、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以２００ｃｃ水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以５０ｃｃ的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。

２、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前３０分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

３、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，较适合于中老年人、长期失眠者服用。

４、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

５、百合绿豆乳：取百合、绿豆各２５公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

６、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水５００ｃｃ煎成５０ｃｃ，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

７、养心粥：取党参３５公克，去子红枣１０枚、麦冬、茯神各１０公克，以２０００ｃｃ的水煎成５００ｃｃ，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。

由于该病症表现在初期不是特别明显，很容易让人忽略，从而耽误治疗，所以对于该病症的表现有所了解是十分必要的。如果您还想知道更多关于这类病症的内容，可以点击咨询我们的在线医生，以便获取更专业详细的解答或者建议。

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