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[失眠症常识]老年人失眠该如何缓解
老年人失眠该如何缓解 成都脑康医院 的相关医师指出,老年人相较于年人来说,睡眠时间短,并且十分容易醒,很多老年人喜欢早起锻炼,或者早起买菜,回家后再补一...[详细]
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[失眠症常识]枕头的高度影响着人们的睡眠
枕头的高度影响着人们的睡眠 成都脑康医院 的相关医师指出,有古语说:高枕无忧。其实高枕并非无忧,高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻。枕头过低,重力...[详细]
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[失眠症常识]服用安眠药需注意的地方
服用安眠药需注意的地方 成都脑康医院 的相关医师表示,服用安眠药的睡眠与正常的睡眠有些不同,主要是服用安眠药后的隔天容易出现昏沉,即使睡了很久还是会感觉...[详细]
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[失眠症常识]安眠药带来的副作用
安眠药带来的副作用 成都脑康医院 的相关医师指出,不管是器质性或心理因素所引起的 失眠 ,还是长期的慢性失眠,都会影响身体的健康,对于注意力、记忆力都会明...[详细]
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[失眠症常识]音乐也可治疗失眠
音乐也可治疗失眠 成都脑康医院 的相关医师表示,很多人认为音乐无非是供人们欣赏的艺术,治疗失眠简直是无稽之谈。其实历史上也有音乐治疗是失眠的案例,如:巴...[详细]
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[失眠症常识]中医推拿赶走失眠
中医推拿赶走失眠 成都脑康医院 的相关医师指出,当人们疲劳的时候,都喜欢去推拿按摩一下,每次推拿完,都有一种脱胎换骨的感觉。其实推拿不光是可以缓解疲劳,...[详细]
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[失眠症常识]如何调节孕妇失眠
如何调节孕妇失眠 成都脑康医院 的相关医师指出,孕妇在孕育新生命的时候,这个阶段是十分重要的。就在这么重要的阶段,很多孕妇由于种种原因多多少少都会出现一...[详细]
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[失眠症常识]让我们揉走失眠
让我们揉走失眠 成都脑康医院 的有关医师表示,春节七天假后,很多人由于假期的休息时间不规律,导致上班了总是夜里兴奋无眠,白天昏昏欲睡。那么我们该如何改善...[详细]
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[失眠症常识]失眠和肝脏密不可分
失眠和肝脏密不可分 成都脑康医院 的有关医师指出,失眠单单是精神压力过大导致的,失眠还有肝脏些许关系。可以说是失眠和肝脏是密不可分的,相信很多人一定很诧...[详细]
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[失眠症常识]长期失眠有哪些好处
长期失眠有哪些好处 成都脑康医院 的相关医师告诉我们,大家都知道长期失眠会给人们带来很多影响,长期失眠的影响不再仅仅是精神不济,黑眼圈而已。那么长期失眠...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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