如何调节孕妇失眠

如何调节孕妇失眠，成都成华脑康医院医生指出，孕妇在孕育新生命的时候，这个阶段是十分重要的。就在这么重要的阶段，很多孕妇由于种种原因多多少少都会出现一些失眠的状况，而孕妇又不能服用药物改善失眠，那么有什么方法可以调节孕妇失眠呢？有人说用饮食来调节，下面就让医生来给我们介绍一下。

如何调节孕妇失眠：

１、因高血压而致失眠的新妈妈，用芭蕉根５０克，猪瘦肉１００克，同煮服用，能催眠入睡。

２、食醋１汤匙，倒入１杯冷开水中调匀饮用，可以催眠入睡并睡得香甜。

３、心虚、多汗、失眠的新妈妈，用猪心１个切开，装入党参、当归各２５克，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

４、用莲子、龙眼、百合配粟米熬粥，有助眠疗效。

５、血虚失眠的新妈妈，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量；也可用龙眼肉１０克，红枣５个（去核），蒸鸡蛋１个，每日１次对失眠有较好的疗效。

通过以上的介绍，相信大家对病况有可一定的了解了吧。有病千万不能拖着不治疗，不治疗就是等于慢性自杀，一旦发现病情一定要及时的去医院就诊。如果您还有不了解或者不理解的地方，可以在线咨询我们医生，成都成华脑康医院的医生会给你详细并且全面的解答。

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