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[失眠治疗技术]五种调节失眠的方法

五种调节失眠的方法成都脑康医院的相关医师表示，很多失眠患者都会和自己的主治医生以及身边的人抱怨，睡不着呀，没精力等等。的确失眠的滋味很不好受，那么有...[详细]
[失眠治疗技术]酒精究竟是失眠的元凶还是帮手

酒精究竟是失眠的元凶还是帮手成都脑康医院的相关医师表示，有些人多喝了酒就昏昏欲睡治疗失眠简直一绝，又有人争议了，喝了酒就是简直睡不着，会亢奋一夜。那...[详细]
[失眠治疗技术]老年人如何调节自己的失眠状态

老年人如何调节自己的失眠状态成都脑康医院的相关医师表示，老年人的身体机能已经开始衰退，因此老人需要的睡眠时间比年轻人要来的少，这并不意味着老人就需要...[详细]
[失眠治疗技术]改善失眠的一些好方法

改善失眠的一些好方法成都脑康医院的相关医师表示，睡眠不充足对于人体的伤害是的，特别是一些操作人员，比如：司机等等。睡眠不足就容易酿成大祸，带来巨大的...[详细]
[失眠治疗技术]更年期女性睡前的几大“不要”

更年期女性睡前的几大不要成都脑康医院的相关医师表示，女性本就容易失眠，而更年期的女性更是失眠的常客，更年期女性由于生理和心理变化，情绪常常波动较大...[详细]
[失眠治疗技术]怎么才可以进入深度睡眠

怎么才可以进入深度睡眠成都脑康医院的相关医师告诉我们，睡眠分为深度睡眠和浅睡眠两种睡眠程度，深度睡眠是代表着一种高质量的睡眠，反之浅睡眠就代表着早醒...[详细]
[失眠治疗技术]如何改善更年期失眠

如何改善更年期失眠成都脑康医院的相关医师指出，女性到了更年期就会有各种病种找上门，又由于更年期的女性情绪比较不稳定，波动较大。这样就更大加大了更年期...[详细]
[失眠治疗技术]改善慢性失眠的方法

改善慢性失眠的方法成都脑康医院的有关医师告诉我们，慢性失眠就像牙疼一样，看似小病，却又让我们有苦说不出，感觉上不是很严重却又一直影响着我们正常的生活...[详细]
[失眠治疗技术]怎么样的安眠药枕可以有助睡眠

怎么样的安眠药枕可以有助睡眠成都脑康医院的相关医师表示，药枕治疗是古代流传下来的一种治疗疾病的民间治疗，是将药物填充于枕头内，睡时枕之，能在睡眠过程...[详细]
[失眠治疗技术]药帽法治疗失眠

药帽法治疗失眠成都脑康医院的相关医师表示，很多人都听说过药枕，但是对于药帽简直是闻所未闻。所谓药枕就是用药材填充的枕头。药帽和药枕是同样的概念，药帽...[详细]