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[失眠症常识]7大中医药方 解救5大类失眠人群
失眠是一件烦人的事情,好比全都在睡梦中,自己却躺在床上翻来覆去无法入睡,失眠怎么办?失眠吃什么好?想要治好失眠就得先分析失眠症状。在中医看来,失眠分为...[详细]
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[失眠症常识]失眠都有哪些症状
睡眠不好有哪些症状?睡得不好就会影响很多的方面,很多的朋友也会因为不能安心的睡觉而烦恼,但是,没有意识到自己的失眠情况。这些都是因为不了解失眠的症状造...[详细]
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[失眠症常识]容易引起失眠的4种心理 认为做梦对人体有害
生活条件的提高,可能并没有让所有的人幸福,睡不好觉的人却越来越多。其实,大多数失眠都是由心理原因引起的。失眠心理一:畏惧失眠一些经常失眠的患者常常会出...[详细]
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[失眠症常识]长期晚上失眠怎么办
失眠在现实生活中是比较常见的疾病了,很多市民都或多或少的患有过失眠的经历,轻微的失眠还是可以治疗的,那么要是,长期晚上失眠怎么办?我们来看看以下的介绍...[详细]
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[失眠症常识]失眠怎么办 五个小方法助您安然入睡
社会高速发展的今天,越来越多的人正遭受着失眠的痛苦。失眠怎么办,怎么调理?虽然没有非常好的治疗方法,但也是有一些技巧的。跟学如下五个简单失眠调理步骤,...[详细]
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[失眠症常识]陷入失眠困扰?五款食疗方助你好眠
工作压力的增大,生活负担逐渐加重,年轻一族也正饱受着失眠的痛苦。失眠不仅让人精神倦怠,无法集中精神工作,更是严重影响身体健康。小编推荐五种缓解失眠的食...[详细]
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[失眠症常识]什么是神经性失眠 神经性失眠如何调理
失眠分为很多不同的种类,不同的失眠类型所产生的现象以及我们调理的方式都会有着一定的区别。在这里我要和大家介绍的就是神经性失眠,这种类型的失眠是由于自己...[详细]
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[失眠症常识]长期失眠让你更贴近糖尿病
一、糖尿病患者更易失眠长期失眠是引发糖尿病的一个诱因,另一方面,糖尿病患者也容易失眠,这是因为糖尿病患者往往会有躯体疼痛等不适症状。尤其是末梢神经炎等...[详细]
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[失眠症常识]对付女性失眠可用美容治疗 预防女性失眠的五大妙招
失眠虽不属于危重疾病,但却严重妨碍了人们正常生活,极难控制。引发失眠的较主要原因是心理状态异常,如过度紧张和巨大压力都是导致失眠高发的关键。如果女性长...[详细]
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[失眠症常识]正确使用安眠药 避免使用安眠药的5大误区
失眠是痛苦的,所以有些人吃安眠药入眠。可是他们往往对安眠药依赖过大,每晚非吃不可,越用剂量越大。而另外一些人又过分恐惧催眠药物,宁愿痛苦的辗转发侧,连...[详细]
医生团队
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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