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[失眠症常识]失眠症该如何改善较好

失眠症该如何改善较好，“怎么总是失眠啊！”生活中我们经常能听到这样的抱怨，对于失眠症来说它是常见的精神病类型，也是现代人高发的疾病，这主要是由于大家面...[详细]
[失眠症常识]七种人失眠后不宜服用安眠药

许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑...[详细]
[失眠症常识]失眠对孩子有哪些危害？

失眠症状是长时间睡眠质量令人不满意的状况。失眠出现的患病率10%-20%。失眠症作为一个疾病单元诊断上有明确的时限。通常失眠每周3次，持续1月以上才可也考虑失...[详细]
[失眠症常识]女性失眠的原因有哪些心理焦虑是失眠的首因

失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，导致出现女性失...[详细]
[失眠症常识]失眠大致有三方面的原因

失眠是一种常见的睡眠障碍。据外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。人为何会失眠呢?医学科学研究认为，失眠大致有三方面的原因：一是环境因...[详细]
[失眠症常识]失眠是睡衣惹的祸？ 8种睡衣会影响入眠

我们失眠时常会想到可能是因为压力大，枕头不合适，或者睡前吃了不该吃的食物，却不知道其实也跟我们的睡衣有关。睡衣的颜色、衣料等都是会影响到你的睡眠的。所...[详细]
[失眠症常识]有哪些因素导致女性失眠呢

女人是水，生活感性而且细腻。这充分的体现了女性的魅力，但是生活感性、细腻真的就是好事吗？其实过分的感性和细腻却是导致女性失眠的重要原因。那么除了感性和...[详细]
[失眠症常识]家居灯光也会影响睡眠吗？

是谁干扰了你的睡眠？是闪亮的霓虹刺眼的灯光，是晚上持续地鼾声，还是食物让你整夜难眠，又或者是你腹中活跃的胎儿？据调查发现这些都有可能影响人的睡眠，甚至...[详细]
[失眠症常识]改善失眠症状应该如何进行饮食调理

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精...[详细]
[失眠症常识]失眠有哪些外界原因呢？

经常失眠的患者们都知道，失眠的原因有几种，那失眠的外界原因有哪些呢?失眠已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让医师们来为大家介绍下失眠的外界原因有哪...[详细]