-
[失眠症常识]失眠抑郁症危害大 5种饮食改善病情
有调查显示,近几年患上抑郁症的患者也越来越多了。那么,抑郁症失眠吃什么较好?失眠并不是一朝一夕就能养成的,当然相对应的治疗过程也是缓慢的。如果发现自己...[详细]
-
[失眠症常识]女性裸睡可缓解失眠
穿着睡衣睡觉,是大多数人的一种习惯,然而当裸睡俨然成为一种时尚时,你又是否考虑抛弃羞涩,试着脱衣而眠,好好体验一番“睡美人”的超然感受呢。下面我们便对...[详细]
-
[失眠症常识]睡眠不足会变笨?
你可知道,成日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定聪明,睡眠不足会变笨……一些我们习以为常的生活习惯,其实不利于我们大脑发育,长期下去会使人变笨哦。1、长期...[详细]
-
[失眠症常识]心情愉悦更利于远离失眠
夜间良好的睡眠对任何一个年龄段的人来说都是非常重要的,特别是处于更年期的女性,如果睡眠质量得不到,有可能会加重她们生理上的恶性循环,导致她们身心病状明...[详细]
-
[失眠症常识]失眠的临床诊断与治疗
随着社会经济的发展、工作以及生活节奏的加快,人类的睡眠时间开始出现缩短。上个世纪啊20年代平均睡眠时间大约为8-9小时,21世纪平均睡眠时间大约为6小时。2013...[详细]
-
[失眠症常识]医师建议失眠需学会自我调理 教你四招摆脱失眠
睡眠不好是生活的一件大事,因为如果睡眠不足的话易使血压升高,意志消沉,学习困难,注意力不积中。对于工作和平时的生活都会有很大的影响。因此它的治疗就很重...[详细]
-
[失眠症常识]宝宝睡眠曲应该怎么选择?
在静静的深夜,你已经睡着了,你的宝宝却开始哭啼,这个时候怎么办?大家都知道,宝宝哭啼是有许多的原因的,也许是肚子饿了,也许是要尿尿等等。因此,在找到宝...[详细]
-
[失眠症常识]导致人们失眠多梦五大原因
本篇文章为大家提供导致人们失眠多梦的五大原因,了解病因才能更好的寻找失眠多梦的治疗方法。一旦患上失眠多梦还是去正规医院进行寻找失眠多梦的治疗方法较靠谱...[详细]
-
[失眠症常识]易失眠少用热性补品 菊花茶也有助眠功效
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟,而抑郁症病人的REM睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变...[详细]
-
[失眠症常识]慢性失眠有哪些症状表现
失眠症的种类有很多种,其中,慢性失眠症对人体健康的危害十分严重,常常令患者彻夜难眠,对正常的生活也带来很大的影响。那么,慢性失眠症的表现是怎样的呢?针...[详细]
医生团队
MORE-
王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
点击咨询 在线预约 -
徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
点击咨询 在线预约