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[失眠症常识]什么是神经性失眠 神经性失眠如何调理
失眠分为很多不同的种类，不同的失眠类型所产生的现象以及我们调理的方式都会有着一定的区别。在这里我要和大家介绍的就是神经性失眠，这种类型的失眠是由于自己...[详细]
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[失眠症常识]长期失眠让你更贴近糖尿病
一、糖尿病患者更易失眠长期失眠是引发糖尿病的一个诱因，另一方面，糖尿病患者也容易失眠，这是因为糖尿病患者往往会有躯体疼痛等不适症状。尤其是末梢神经炎等...[详细]
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[失眠症常识]对付女性失眠可用美容治疗 预防女性失眠的五大妙招
失眠虽不属于危重疾病，但却严重妨碍了人们正常生活，极难控制。引发失眠的较主要原因是心理状态异常，如过度紧张和巨大压力都是导致失眠高发的关键。如果女性长...[详细]
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[失眠症常识]正确使用安眠药 避免使用安眠药的5大误区
失眠是痛苦的，所以有些人吃安眠药入眠。可是他们往往对安眠药依赖过大，每晚非吃不可，越用剂量越大。而另外一些人又过分恐惧催眠药物，宁愿痛苦的辗转发侧，连...[详细]
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[失眠症常识]更年期失眠怎么调理？
进入更年期之后出现失眠症状也是比较正常的。失眠对于我们任何人来说都是痛苦的症状，要知道如果是长期的失眠话对于我们的精神也是会造成一定的影响。那么更年期...[详细]
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[失眠症常识]服用安眠药治失眠你知多少？
失眠患者长齐服用安眠药是不好的。长期服用会对安眠药产生依赖性，导致只要睡觉就里不加安眠药。而且服用安眠要虽然有一定的缓解失眠，治标不治本，不能。长久或...[详细]
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[失眠症常识]老年人失眠怎么办 善用药膳让老年人睡的更香
老年人体质弱，身体差，容易患有失眠症、抑郁症，容易失眠的老年人较好尽量不要采用药物治疗，避免由于药物依赖伤害身体健康，不妨多从饮食调理入手，饮食是较的...[详细]
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[失眠症常识]治疗失眠的心治治疗有哪些
差不多大部分的人都遇到过失眠的现象，这个时候是非常难受的，不仅影响工作学习还会影响自己的身体健康。那么失眠该怎么治疗才好呢？医师认为要想治疗失眠症状，...[详细]
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[失眠症常识]做到以下几点就能缓解失眠
失眠是属于一种睡眠障碍疾病，大家需要多了解下缓解失眠的方法。下面，就让医师们来与大家一起探讨下，缓解失眠的方法到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解缓...[详细]
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[失眠症常识]失眠如何预防 简单搓手浴面帮你大忙
人生较痛苦的事情之一，必包含失眠。它让你抑郁、烦躁、精神恍惚，然而你越想挣脱它，它就反而越困扰你，失眠有别于睡眠障碍，严重地影响着一个人的身体健康，以...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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