怎么克服强迫症

怎么克服强迫症？

强迫症，对于我们已经不是一个可以算得上新鲜的东西了。强迫症的治疗，也开始占有越来越重要的地位。对于，强迫症的治疗，今天就请成都成华脑康医院的医生来介绍一下。

怎么克服强迫症：

1、顺其自然：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

2、克服强迫思维：要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动。

3、端正态度：家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，较好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。

成都成华脑康医院医生温馨提示：很多心理疾病都是由于患者的不重视而导致病情恶化，从而对患者自身造成了更大的伤害，因此，治疗轻微强迫症一定要及时，相信自己是能够治疗的，如果您现在是强迫症患者或者您身边有强迫症的人，千万不要过于担心，更多疑问可通过本站咨询在线医生。