强迫症的治疗方法

强迫症的治疗方法

强迫症患者被不正常的思维和异常的行为控制是痛苦的。在他们的内心深处，往往认为强迫治疗是困难的，自己的痛苦经历是难以摆脱的。成都成华脑康医院的医生指出，强迫症患者只要树立足够的信心，强迫治疗是有迹可循的，患者的痛苦是可以在短时间内解除的。

强迫症的治疗方法：

1、听其自然法：听其自然法，此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

2、运动治疗：运动法，根据患者的特点，制定运动方案和处方，选择适当的操练方法，遵照循序渐进、持之以恒、个别对待的原则进行运动。目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解疼痛和焦虑的化学物质。

3、自控治疗：制止想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每３分钟响一次，钟响时大声说“停！”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停！”来驱除强迫观念等强迫症状。

4、行为治疗：在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。强迫症患者要借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为“驱力降低模型”。

5、心理动力学治疗：心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗强迫症的目的。在治疗强迫症的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术等方法。

成都成华脑康医院医生温馨提示：强迫症是一种在病理生理方面具有复杂性的精神障碍。大脑中多巴胺和胆碱能神经系统可能也参与了部分强迫症病人的发病。因此，一旦发现强迫症的症状，患者应及时到正规的医院治疗，以免耽误病情，错过治疗的较佳时机。