强迫症能通过治疗得到消除吗

强迫症能通过治疗得到消除吗？

强迫症患者的内心是极为痛苦的，他们不由自主地会产生一些异常的思维和不正常的行为，并认为自己不可能摆脱这些痛苦的经历。成都成华脑康医院医生表示：只要强迫症患者自己树立坚定的信心，强迫症是可以治疗的，并可以通过治疗让患者在很短的时间内解脱痛苦。那么，应该怎么让强迫症患者解除痛苦呢？

对于强迫症，可以通过以下心理治疗策略实现逐步消除：

，不注意。有的患者在经过初步的强迫治疗或者心情愉快时，强迫表现会大大减轻甚至很久不出现，这时，他们会想“强迫思维好久没出现了，会不会再出现?可千万别再出现了!”这么一想，强迫思维果真就出现了，而且往往开始了新一轮的强迫恐惧浪潮。这种反复是正常的，但我们提倡的态度是，“不出现时我不刻意去注意它、挑衅它。”

第二，不害怕。不仅是患者，有些正常人也总是很怕强迫表现出现，只不过正常人不会很在意，而强迫症患者往往因为思虑过多，对于这种表现的出现显得尤其恐惧。这样做只会使得越怕出现越出现，越出现越紧张，在不断把这种“怕”强化和巩固下来的同时，强迫表现也被巩固了。因此，对于强迫表现，患者首先要改变思路，不要怕它。只有改变了习惯化的病态思维方式，才能逐步建立起自信心。有了这个自信心做前提，自己才能直面强迫表现，才能和它进行“韧性”和“策略性”战斗。

第三，不硬斗。不要与症状本身硬斗或硬顶，而是要通过与个性缺陷的战斗达到“习以治惊”的目的。事实证明，只和强迫的症状斗，你是斗不过它的，与强迫的斗争和物理学上的作用力与反作用力一样，你越和它斗、越过分关注它，它对你的干扰就越大。什么时候你不关注它、不在乎它了，它对你的干扰就没有了。

第四，不理会。做到顺其自然。举例说明，强迫思维就像一块石头砸在水面时激起的涟漪一样。怎样才能使水面平静下来--症状消失呢?是不再往水里砸石头，还是继续砸呢?当然是前者。对待强迫思维也是如此，是不管它、不理它，忽视它的存在?还是不断地关注它--不断地砸石头?同样是前者。忽视它的存在，不再关注它--不再砸石头，一段时间后，水面自然会平静下来--症状自然会慢慢消失。否则，你越注意它，它对你的干扰就越大。

成都成华脑康医院医生温馨提示：除了以上典型的强迫症心理治疗策略，家庭的关心和周围人的行为也可为患者恢复健康提供强大的助力。患者要正确认识强迫症这种疾病，不要过分焦虑，也不要过分的关注自己的行为，应该多参加一些集体活动，通过转移注意力的方式逐步使症状减轻直至消除。如果您还有其他疑问，请点击在线医生进行咨询。