恐惧症的防治方法

恐惧症的防治方法成都成华脑康医院医生表示，恐惧症的危害是十分大的，还很有可能伴发一些其它疾病，比如疑病症，焦虑症，强迫症等等。既然恐惧症危害那么大，那么恐惧症的防治方法有哪些，下面让我们具体了解下：

恐惧症的防治方法：

１、预防：恐惧是一种痛苦的体验，但并不是消极有害的，它跟机体的痛觉一样具有自我防卫保护作用。在危险场合下产生恐惧可促使我们迅速离开险境，显然有利。在黑暗的空旷中容易产生恐惧，这绝非仅仅是迷信的鬼怪观念造成的。在黑暗中，从环境中获取情报信息的主要途径视觉失去了作用，这使我们对可能遭到的危险降低了分辨和防卫的能力。精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应，因为它调动体内各种因素，使机体处于一个高度警醒水平的戒备状态——应激状态。即战斗或逃跑（ｆｉｇｈｔ，ｏｒ，ｆｌｉｇｈｔ）反应，以随时应付可能来自周围环境的突然袭击。

２、药物治疗：严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物。但目前中国的传统医学却对恐惧症有了更深一步的研究，并取得了不少的成果。部分药品对恐惧症的躯体症状效果很好，能减轻或消除自主神经反应，降低觉醒水平。

３、行为治疗：行为治疗是目前的首先治疗。先弄清患者的恐惧是如何形成的，尤其是比较早发病时的情景。详细了解患者的个性特点，精神刺激因素，采用适当的行为治疗，如系统脱敏治疗或暴露冲击治疗。当前，行为治疗是治疗恐惧症的选择方法，但行为治疗只强调可以观察到的行为动作，归根结底仅是治表，疗效是否持久，尚需更多的验证。

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