抑郁症的调节方法

抑郁症的调节方法 成都成华脑康医院医生表示，抑郁症患者对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。抑郁症危害不容忽视，那么抑郁症的调节方法有哪些？

抑郁症的调节方法：

１、睡眠。抑郁症患者常伴有睡眠障碍，整日忧心忡忡、焦虑不安。因此，抑郁症患者可在医生的指导下服用一些药物帮助睡眠。

２、改善家庭成员之间的关系。家庭是患者较常处的环境，因此家庭的关系对抑郁症的治疗也起着重要的作用，家庭成员要努力营造一个和谐的家庭环境，这对抑郁症患者的非常重要。

３、心理疏导，防止病人自杀。对于病情稍重的抑郁症患者会有自杀的念头，因此家人要多陪伴患者，及时给予心理上的安慰、疏导，心理治疗在抑郁症的治疗中起着很重要的作用。

４、娱乐、休闲。多一些休闲、娱乐活动，对抑郁症的治疗大有好处，能让患者放松心情，激发对生活的热爱。

５、饮食、生活。抑郁症的治疗中对患者的饮食、生活的护理同样不可忽视。较轻的抑郁症患者会出现食欲下降的症状，有些患者还想通过绝食达到消极身亡，因此一定要加强抑郁症患者的饮食护理。此外护理好患者的生活细节可帮助抑郁症患者振奋精神。

在对待病情的时候，千万不要模棱两可，不要凭空猜测，不要夸大病情，更不要故意隐瞒病情。应该要积极的配合医生做出正确的诊断，以便及时得到的治疗，防止病情加重。经过以上医生的分析，大家应该明白了吧。

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