怎样解决男性产后抑郁症呢

对于产后抑郁症相信大家有所了解，其实产后抑郁症不是母亲的专利，父亲同样也会陷入产后抑郁症的泥潭中，男性患上产后抑郁症，多数表现出困顿不堪、精神恍惚、食欲减退等症状。他们中有的人脾气暴躁，有的人不想上班，对任何事情没有积极性，严重的可能造成夫妻关系破裂。当不良心境无法疏导时，还会使人误入歧途，染上酗酒、赌博等不良嗜好，甚至发生伤害亲人的惨剧。怎样解决男性产后抑郁症呢？

解决：多与亲人朋友沟通

怎样解决男性产后抑郁症呢？

对于男性产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找缺口才能解决。

首先，要做足心理准备，一方面是在孩子出生前，从书本上学些育儿的知识；另一方面，孩子刚出生后的一段时间里，要注意自身心理调节，明白一时的困难是必然的，不必烦恼。

其次，多与亲人朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助。

较后，主动向心理医生求助，找出症结所在，必要时可以辅助药物治疗。