失眠症的具体标准判断方法

失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。在 失眠者中，以入睡困难较为常见，其次是睡眠很浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。失眠持续的时间有重要的诊断意义，仅仅几天的短暂失眠 是一种正常现象。接下来让我们跟着成都成华脑康医院医生去具体的了解一下失眠症的具体标准判断方法吧。

失眠症的具体标准判断方法如下：

1.几乎以失眠为惟一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒，或醒后不易入睡，醒后感到不适，疲乏或白天困倦。

2.失眠引起的苦恼或精神活动效率下降。

3.上述睡眠障碍 每周至少发生3次，并持续1个月以上。

4.不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。