什么药治疗失眠

什么药治疗失眠？失眠常用的有：镇静抗焦虑药如安定，舒乐安定，安眠酮，复方枣仁胶囊，复方柴胡安神颗粒等。失眠要在医生指导下服药治疗，不可自己滥用，以免产让药物依赖性。失眠的治疗需要医生和患者的共同配合，不但要按照医生嘱咐服药，还要注意日常护理。在治疗期间，失眠患者需要有一个稳定的环境，还要加强病人自身的营养和体质。对原发性失眠的治疗，较重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，每个人需要的睡眠时间都不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治疗。

什么药治疗失眠？我们可以根据中医的食疗方法治疗失眠，参味汤材料：太子参20g、五味子30g。做法：煎后加糖浆，每次服15cml，1日2次。功效：治失眠、心慌乏力。

长期失眠的治疗方法主要有以下几种：

一、若疲劳而难以入睡者是失眠的一种，而这种失眠可以采取一些外助来进行改善睡眠，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用，水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

二、合适的睡姿对于治疗长期睡眠也是有所帮助的，所以人们要对此多加注意。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

三、要想拥有好的睡眠就需要对睡眠有所诱导，可以通过音乐来进行，聆听平淡而有节律的音响，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。