失眠抑郁症怎样进行治疗

失眠抑郁症的患者一般在晚上的睡眠时间非常短，经常在半夜中醒来，胡思乱想无法入睡，但是白天也并不见他们打瞌睡发困，就是看上去很疲劳，心情很失落很忧郁。在失眠和抑郁的互相影响下，患者的痛苦可想而知。到底这难缠的失眠抑郁症要怎么进行治疗呢？

一、抗抑郁药物治疗

在心理医生眼里，抗抑郁药物是专业治疗失眠抑郁症方法中的选择。这是因为抗抑郁药可以用于纠正失眠抑郁症患者大脑内被称为神经递质的某些化学物质的平衡，从而改善抑郁症状，而抑郁症状减轻了，失眠症状也会相应缓解。

二、谈话治疗

谈话治疗又称心理治疗，是一种比较温和的专业治疗失眠抑郁症的方法。它的作用机制是改变失眠抑郁症患者对周围的看法，以及患者对周遭作出反应的方式。常见的有支持性心治治疗、认知行为治疗、人际关系治疗等。

心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决失眠抑郁症患者与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3-6个月。

患者应该注意自己的日常生活习惯，从细节部分开始做起，改善自己的心境，增加对生活的信心，一点一滴的逐步告别失眠抑郁症的纠缠。上述的方法概括性比较强，您也可以亲自和医院的专科医生交流或咨询驻站医生来拟定一份详细的治疗方案，效果更佳。