关于失眠的一些知识简介

关于失眠的一些知识简介，成都成华脑康医院医生是这样说的，在３月２１日“睡眠日”之际，卫生组织公布的较新数字显示，近１／４的人受失眠困扰，每年近８.６亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有０.７５亿。全每年安眠药物市场总销售额已达几十亿美元，与睡眠相关的枕头、床垫等产业更是蓬勃发展。人们逐渐意识到，必须捍卫自己“睡个好觉”的权利了。

那么，究竟怎样才算是失眠？

１、难以入睡。就寝后半个小时不能入睡。

２、易于惊醒。晚上觉醒时间超过半小时。

３、睡眠持续时间短于正常。即醒的过早。有上述一种表现且起床后有困乏，头脑不清，甚至有头疼、头晕等现象，而且持续时间较长，影响工作和生活的，在临床上可诊断为失眠。

根据失眠持续的时间，失眠可分为：

１、短暂性失眠。

时间少于一周。这类失眠一般在人突然面临较大的问题时发生，如压力，焦虑，兴奋等。另外，在到了海拔过高的地方或有时差变化时也会发生。

２、短期性失眠。

时间一周到一个月。严重或持续性的压力会导致这类失眠。如果对压力处理不当，这类失眠会演变为慢性失眠。

３、慢性失眠。

时间长于一个月。这类失眠一般是多方面因素综合作用的结果。慢性失眠者往往是平时睡眠质量不高，由上两种失眠转化而来。

【温馨提示】成都成华脑康医院汇聚各地的名医名家，他们在几十年的临床诊疗中积累了丰富的经验，经过多年潜心研究，对失眠、抑郁、焦虑症、强迫症、精神分裂症、神经衰弱症、更年期综合症、植物神经功能紊乱等精神疾病都形成了自己一套较的治疗方法，可根据同病种不同类型、不同阶段，具体分析具体治疗，其经验丰富，技术，高超的医疗水平相信来过成都的患者已经见识过。成都成华脑康医院随时欢迎您的到来！