睡眠不足会导致青少年抑郁症

睡眠不足会导致青少年抑郁症?成都成华脑康医院医生介绍称：诱发抑郁症的原因有很多，其中，睡眠不足就是导致青少年抑郁症的元凶之一！科学家发现，长期存在睡眠问题的孩子以后患抑郁症等心理疾病的可能性更大。

精神病医生和心理学家说，他们希望通过解决童年时睡眠问题，以防止成年后部分心理疾病案例的出现。

父母可以采取许多简单的措施来鼓励健康睡眠，包括制定固定的就寝时间和醒来时间，培养一种平和的睡觉习惯。对于年龄小一点的孩子来说，这意味着讲故事、洗个澡和唱唱歌；而对于年龄大一点的孩子，则要在就寝前半小时内禁止接触任何科技产品。因为电脑和电视的光会抑制身体内褪黑激素的产生，这种激素能够促进睡眠。

研究表明，与没有睡眠问题的孩子相比，存在经常性睡眠问题(如难以进入睡眠和保持睡眠，或者睡眠时间不足)的孩子以后更有可能出现抑郁症和焦虑症，并容易酗酒和吸毒。《酒精中毒临床与实验研究》杂志一项研究报告称，3至8岁时过度疲劳的孩子，到18至20岁时酗酒的可能性是正常孩子的2.8倍。

睡眠不足会导致青少年抑郁症，根据抑郁症病情的轻重，成都成华脑康医院医生采取了新科医院特有四维综合治疗。四维治疗综合治疗包括西药平衡治疗、雷电经络治疗，脑循环治疗，药物心理养疗。

西药平衡治疗：针对患者病情，结合检查结果中脑部病变部位以及病变的程度，服用具有针对性的西药，从而对病情进行治疗和改善。

：它运用的是中医的穴位原理，根据病理和病因，找到相关病症的穴位，用适量的电流量，在患者身上循经点穴，用电的移动带动气血流动，促进血液循环，调整人体的脏腑功能，调整人体阴阳平衡，使人体器官迅速达到健康状态。

脑循环治疗仪：采用生物信息模拟技术及计算机智能技术合成脉冲组合波形，通过无菌的电极贴片，无创引入小脑顶核，对人的脑部进行电刺激治疗，扩张大脑血管，改善脑微循环系统。在治疗同时增加大脑局部血流量（rCBF）,改善微循环，进一步激发神经自身保护功能，促进神经功能恢复， 从改善患者抑郁症的状况。

药物心理养疗：通过中西医药物，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，达到醒脑，舒血宜神的目的，从而巩固病情，不反弹。然后通过心理治疗为切入口，深入诊断病情的心理根源，从而使患者达到身心的双重健康！

温馨提示：以上文章介绍了“睡眠不足会导致青少年抑郁症”，如果您对抑郁症的知识 还想了解更多可以点击在线咨询本站医生为您解答。