睡觉多梦怎么治疗

睡觉多梦怎么治疗，我们询问了成都成华脑康医院医生，从那里我们知道，随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足失眠已成为当今都市人的普遍现象。服用安眠药对治疗失眠有一定的功效，但是很多患者失眠通常都是自己买一些安眠药物，或是服用安神的保健品，这就导致这一部分病患容易走入服用安眠药的误区。

误区一：临睡前服药，服完马上睡觉

很多病人都喜欢在临上床之前服药，这种做法对失眠病人，特别是入睡困难型失眠病人不仅无利，反而有害。

因为，药物服下后，须经过消化吸收才能起效，临上床之前才服药，无疑对睡眠潜伏期（从上床到睡着所需的时间）无明显改善作用，甚至还提高了病人的焦虑水平。

误区二：服药时间不定，时早时晚

病人服药的依从性始终是临床医生特别关注的一个问题。严格遵从医嘱，密切配合医生的治疗措施，及时、详尽地向医生反映病情变化，是病人走向的关键之一。

误区三：错误的认为安眠药能治疗失眠症

安眠药对于睡眠只是起到一个辅助作用，但是由于导致失眠的原因很多，不可能所有失眠都依靠安眠药解决。而长期服用安眠药，还可能造成耐药性，甚至有的患者停药后失眠的程度更严重，有点患者更是对安眠药产生了免疫力。另外，经常服用安眠药可能会带来认知功能障碍，精神显得迷迷糊糊，身体也发软无力，安眠药如果服用不当还可能带来呼吸功能障碍。所以，高医生建议大家还要慎服安眠药，较好是去医院检查，听从医生的安排。

【温馨提示】在日常生活越来越忙碌的今天，我们往往过多的关注于我们的工作，而忽略了对身旁家人的关心。精神疾病日益蔓延的今天，由于我们的忽略，可能导致不改有的精神疾病来到我们身边。希望通过上文的讲解和描述，能对您有所帮助。患了精神疾病要及时治疗，成都成华脑康医院全体医护人员为了您的健康将精心竭力。