哪些是失眠恐惧症的治疗？

哪些是失眠恐惧症的治疗，成都成华脑康医院医生介绍说，人们对睡眠现象而恐惧害怕，越害怕就越失眠，心里就会一直想着失眠的症状，同时引发了恐惧症、抑郁症、焦虑症的发生。考虑到老年恐惧症的发病比青壮年有较多的心理因素，如生活单调、寂寞，若无子女在身旁孤独感更甚；还有生活上的困难，对心理产生影响，都可能引发多种并发症的出现。

哪些是失眠恐惧症的治疗？

一、心理治疗：心理治疗常用的有认知治疗 、放松治疗 、行为治疗 和支持治疗等。 值得注意的是，在很多老年人身上也存在着恐惧过多的现象，这常称为老年恐惧症，但人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去，认为是这些疾病的症状。

二、治疗：老年人失眠恐惧症的治疗，患有老年恐惧症的患者一般服用一些抗恐惧药，根据症状还可以用一些抗抑郁药，但这些使用都有严格要求，必须由专科医生进行。

三、认知治疗：认知治疗是目前心理治疗中较常用的治疗方法。因为患者对恐惧症不了解或有不正确的认识，对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用。若同时联合治疗，更会提。

四、放松治疗：失眠恐惧症的放松治疗，是按照从上到下一定的顺序，依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练，达到减轻恐惧的效应。冥想也有类似作用。

温馨提醒：为方便患者及有需要的朋友更好的了解相关信息，我院特开设在线咨询服务，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，点击在线咨询，我们将竭诚为您服务。预祝您早日！