失眠对人有哪些危害

失眠对人有哪些危害？

睡眠是维持生命极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错误地认为，长时间不睡觉，只要很好地补上一觉就会恢复。然而成都成华脑康医院的医生指出，患了失眠症特别是长期失眠症不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

失眠对人有哪些危害：

1、失眠导致的较严重的后果是使衰老加速：医学界人员表示：皮肤的健美与睡眠状态有着密切的关联。睡眠质量好，人们的皮肤就会有光泽，神采奕奕，延长寿命；反之，睡眠质量差，容易导致患者皮肤黄黑，没有光泽，黑眼圈加重，长期得不到改善，还会出现色斑，皮肤松弛，加速衰老。

2、健忘：失眠还会导致患者出现健忘的症状，尤其是在老年人中多见，造成这种现象的原因主要是由于失眠引起的，长期失眠没有及时的治疗，很容易导致大脑功能出现异常，患者精神注意力难以集中，从而健忘。

3、诱发其他的并发症：据研究显示：失眠不仅会诱发精神并发症，严重还会诱发其他的并发症，严重失眠可能会导致患者出现心脏病、高血压、老年痴呆等疾病 ，严重影响着患者的身体健康。

成都成华脑康医院医生温馨提示：失眠对人体的危害不可忽视，积极适时治疗才是关键。针对轻度失眠患者，医生建议做心理调节以及减轻压力等即可缓解症状，但对于重度失眠、长期失眠患者则需及时进行治疗。