失眠会有哪些危害

失眠会有哪些危害？

失眠症状是长时间睡眠质量令人不满意的状况，失眠出现的患病率10%-20%，失眠症作为一个疾病单元诊断上有明确的时限，通常失眠每周3次，持续1月以上才可也考虑失眠症。通常人们都对失眠不太在意，却不知失眠的危害重重。下面我们请成都成华脑康医院的医生来详细介绍。

失眠会有哪些危害：

1、破坏人体免疫力，甚至危及寿命:睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而预防细菌和病毒入侵。而失眠阻则碍了睡眠的有利作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生。经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病。

2、影响内分泌，导致代谢紊乱：长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程，导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。

3、记忆力、决策判断力下降：长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;失眠还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡;失眠会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。

4、注意力无法集中，情绪不稳定：睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，机械操作能力(如驾驶)下降，完成工作任务的效率降低。失眠还会使情绪失控，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。

成都成华脑康医院医生温馨提示：上面这些就是有关失眠的危害的介绍，希望能给大家带来帮助，在生活中一旦发现身体出现了疾病的症状，一定要马上到相关医院就诊，以免耽误治疗的较佳时机，影响治疗的效果。如果您还有相关疑问，可以点击我院医生在线咨询。