对女性更年期失眠的解析

对女性更年期失眠的解析成都成华脑康医院医生说失眠似乎已经成为较令人头疼的问题，并且，失眠不仅导致睡眠不足，还会加重人们的情绪烦躁、免疫力低下等症状，严重危害身心健康。失眠，可以发生在每个人的身上，尤其是处于更年期的女性更易发生。

对女性更年期失眠的解析 精神科医生介绍，更年期的女人失眠主要有以下几个方面的原因：

1、更年期的女人夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。

突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

2、从心理应激反应上来看，更年期的女人耐心不足，易激惹，也容易导致失眠。

很多更年期的女人自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

3、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期的女人开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。

4、更年期的女人失眠超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。

由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，更年期的女人就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状，容易诱发或加重失眠。