距离熟睡只差四步

晚上睡不着觉的痛苦，失眠患者可谓体会深刻：白天提不起精神、做什么事都没率、情绪沮丧、焦躁，感觉整个人的生活都被毁了。有的人甚至觉得生命都变得无意义了。其实，大家没必要这么悲观，失眠的人的确很痛可，但我们在这种疾病面前并不是束手无策的。医生指出，失眠患者距离熟睡只差四步。

一步：有些药物可以滋养脑细胞、清热解毒、调理脏器，促进脑细胞的分裂和再生，改善失眠症状。所以失眠的患者应该服用一些足以渗透大脑中枢神经和全身神经系统，能够对紊乱的大脑功能进行纠正，使大脑神经细胞得到滋养的中草药。注意，因为这个步骤是为下一步全面治疗作铺垫的，所以这些药较好服用30天。

二步：服用具有豁痰开窍、平衡阴阳效果的草药。当这些中草药成分进入脑干尾端时能够改善脑部血液循环，抑制多巴胺过量的释放，并产生大量生物活性物质，调节大脑生物钟，迅速缓解脑部疲劳，滋养大脑神经，使大脑皮层迅速进入松弛状态而自然入眠。

三步：这一阶段需要做的是减少中草药的用量。因为前面的两步骤已经足以成功排除健忘、心悸头晕、身倦乏力等失眠并发的症状。神经细胞应该能够发挥正常生理功能了，所以在失眠患者健康睡眠和正常精神状态的基础上，逐渐减少用药也不会影响到治疗效果了。

四步:随着时间的推移，及第三阶段的巩固治疗，失眠患者的神经系统已经在全面，免疫力也在不断增强，其全身神经系统也在逐渐回归到自然平衡的较佳状态。伴随着第四步的结束，开始的是失眠患者的正常生活。

备注：以上所涉及的内容都是治疗的基本原则，关于治疗的详情以及具体中草药的制备还请咨询我站在线医生。