人为什么害怕被困于电梯中？

人为什么害怕被困电梯？因为被困在黑漆漆的空间里带给了人们太多的不确定性。电梯在给现代人带来上上下下的便捷享受的同时，也给人带来了麻烦，因为电梯会出现故障。电梯毕竟是机器，它也有累的时候。本文将从分析人为什么害怕被困电梯入手，得出被困电梯后可能导致的电梯恐惧症的解决方法。

困的不是电梯而是不确定性

每个有过被困在电梯里的经历的人都会心有余悸。在一个黑漆漆的空间里，明知没用却还是会拼命用手拍打电梯门，或是疯狂地去按那一连串的按钮；被困者大声地求救，却根本不可能有人听见。被困者在电梯里这本身并不可怕，可怕的是由此产生的很多不确定性，比如电梯不知道什么时候会开，会不会突然间做自由落体运动等等。等到电梯门打开，重见光明的那一刻，发现自己的腿还在打颤。如果有过这样的经历，下次步入电梯的时候可能还会打颤。

大部分人在电梯被困之后，心态很快就能调整过来，下次坐电梯也不会有太多的顾虑；然而，也有相当一部分人此后便对它产生了畏惧，想到电梯就会心发慌、出虚汗，甚至演变成连爬山、上楼都害怕，这就是心理学中常说的电梯恐惧症。

何谓电梯恐惧症

电梯恐惧症是指对乘坐电梯这个司空见惯的行为表现出的非正常的恐惧。比如出现上述的瑟瑟发抖、头晕等症状。电梯恐惧症的产生与电梯的设计构造、乘梯人的心理特征等因素有关。

被困电梯后产生的电梯恐惧症的一系列反应是由于他们在儿时缺少感导致的。一个成年人在六七岁时的经历，或者是他早已淡忘了的，但在潜意识里却可以让他刻骨铭心一辈子。比如一个小孩看到过别人自杀，看到了血，当时留下的恐惧感是挥之不去的。待到长大成人，这些儿时的烙印可能会因为一件看似不相干的事被翻出来。于是他也许会怕黑、怕空旷、怕与人的目光对视。

电梯恐惧症该怎么治疗？

一次电梯被困之后，不坐电梯、飞机、火车，甚至住平房都可以暂时缓解焦虑。然而回避得了一时，又如何回避得了一世？总不能让自己的一生都在这种痛苦中挣扎吧。除非患者有足够的勇气挖掘自己内心深处的秘密，否则所有的努力只是在掩盖内心的战栗。如果患者清楚自己所患的是电梯恐惧症，可以用药物去控制它，但较好的方法还是找个心理医生做交流，进行一些精神层面的沟通（本站的在线心理咨询师即可）。