有性生活恐惧症怎么办

性生活在夫妻之间是一件很平常的事，在维系感情方面能有一定的作用，因此夫妻的性生活很重要，但有些男性却出现了性生活恐惧症，对性行为感到恐惧和忧虑，这是为什么呢？

性生活恐惧症的原因是比较复杂的，比如有些人在儿童期缺乏父母之爱，比较孤独，性心理停留在自恋阶段，仅仅从手淫行为中就得到了安慰，感到了满足。

另有一种是可能受到强烈刺激，如一个男人在他未成年时，负责照料瘫痪在床的异性长辈，要替她处理大小便，在他心目中，就将女性的生殖器与肮脏联系起来，成年后，能与女性一般交往，但恐惧看到女性生殖器，害怕性交。

还有一些年轻人，在初次性交时不能成功完成性行为，因过度兴奋、害怕、紧张，致使性功能失常。如果恰好这个男子是属于胆怯或过虑型的人，那么比较早失败就会在大脑中造成一种夸大的印象：认为自己是性无能，以至在下次性交时变得更加紧张，害怕房事。

有性生活恐惧症怎么办呢？

要克服这样的心理障碍，首先要在心理上要树立这样的坚强信念：人的性行为是一种自然的本能，我是具备这种能力的人，就象无须学习就会出汗，就会消化食物一样。在性交之前，应当只考虑成功，而不去考虑失败，不去顾虑以前曾经发现过什么事，而应当是从这一回开始，认定我会成功。有了这样的思想准备和心理基础，就已经成功了一半。

另外，一旦出现性生活恐惧症，就要懂得和妻子共同解决，以便早日克服心理障碍，维系夫妻感情。若是仍然无法克服对性生活恐惧心理无法消除症状严重，可向本站恐惧症医生在线咨询。