变向情绪减肥;别误做抑郁症“瘦美人”

如果你没有采用任何减肥措施，却体重突然骤减，你要当心了，这时你要找找是什么原因影响了你的体重：如果体重骤减，并伴随着情绪低落、注意力不集中、思维迟缓，那么，你很可能不是身体在减肥，而是情绪导致的“变向减肥”——你很有可能患上了抑郁症。

抑郁症除了使患者难以感受心情愉快外，还会有一系列的躯体症状。如食欲减退、失眠、躯体行动迟缓等等。

抑郁症“瘦美人”--变瘦因素

心境原因

抑郁症患者的心境情绪的郁郁寡欢、悲观、绝望、自怪自责等心理，造成了患者忍受痛苦，不能自拔，长期的情绪低落导致逐渐消瘦。

食欲减退

由于对一切丧失了兴趣，所以包括食物也不例外。有抑郁症情绪的人对以往感兴趣的事情全都提不其兴趣，就连较喜欢的事情，也难再让其开心起来。精神的空虚，更加难以用食欲弥补，所以会终日不思茶饭。

睡眠障碍

俗话说“睡不好，吃不香”。睡眠障碍是抑郁症的典型症状，早醒、易醒、睡不着等造成了患者白天的精力疲惫、乏力，嗅觉、味觉也跟着减退，所以“食其甘而不知其味”，渐渐对饮食缺乏兴趣。

在这个“以瘦为美”的时代，许多爱美的女性、男性对于自己的体重骤减，通常都会抱有这是好事情的想法，其实体重骤减不仅会对身体造成很多不良的影响，更重要的是预示了心理情绪的变化。