测验你是不是患上郁闷症

为何要做郁闷症测验题，因为许多人置疑自个得了郁闷症，可是本来，也许仅仅正常的郁闷心境，也有的人分明郁闷症严峻，可是却不然得郁闷症。

请仔细阅览以下疑问，圈出较适宜自个状况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶然是”为1分，“有时是”为2分，“常常是”为3分。

1.你是不是感触懊丧和郁闷？

2.曩昔常做的事，如今做起来是不是感到费劲？

3.你是不是平白无故地感到惊慌和惊骇？

4.你是不是简略啼哭或感触很想哭？

5.曩昔常做的事，你如今是不是喜好减低？

6.你是不是感到忐忑不安或心猿意马？

7.你是不是黑夜不服YAO就很难轻松入眠？

8.你是不是一走出自个的房间就感到焦虑？

9.你是不是对周围的事物失掉喜好？

10.你是不是毫无要素地感到疲倦？

11.你是不是比平常更爱发脾气？

12.你是不是比平常早醒，醒后就再也睡欠好了？

得分在15分以上，阐明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，阐明你有必定的郁闷心境，也应寻求医学帮忙。假如你有自杀或损伤他人的主意，请当即通知医生。

关于国人来说，许多郁闷症病人不是心境上有疑问，而是带有头晕、心悸、腹胀等体现，假如这些身体要素查不出病理，也应当置疑是不是是郁闷症。