更年期睡不着是怎么回事?

更年期是女性的必经阶段，很多女性在更年期都会有睡不着的症状，这样不仅会因缺乏睡眠而导致身心疲倦、皮肤受损，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。那更年期睡不着是怎么回事呢？下面请成都成华脑康医院医生为您详细解答。

【医生介绍】更年期女性睡不着的原因：

女性更年期随着年龄的增大，卵巢功能逐渐衰退，雌激素减少，耐心愈加不足，易激惹，这样便导致了夜晚失眠。还有夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。随着生活压力的增加，许多更年期女性在社会和家庭中承担的压力越来越大，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

【症状表现】更年期症状表现如下：

1、睡眠不真实。缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。

2、睡眠质量差。许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。

3、晚上难入睡。更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠时间明显减少。

4、白天特别困。有的更年期失眠症患者是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会打盹。

5、睡觉浅梦多。更年期失眠症患者常自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就做梦，一有动静就醒，有的是早醒。

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