失眠症的具体表现有哪些

失眠症的具体表现有哪些？

失眠对于我们每一个人来说都不陌生，在生活中，有人认为失眠没什么，就像得了一场小感冒。其实，失眠是一种较常见的睡眠障碍现象。如果我们没有休息好会影响身体健康和工作学习。失眠的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少等。接下来让我们跟着成都成华脑康医院的医生去具体的了解一下失眠吧。

失眠症的具体表现有哪些：

1、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，面色苍白，紧张心悸，再也不敢入睡了。

2、睡眠质量较差：许多患者虽然可以睡，可感到睡眠不解乏，醒后仍有疲劳感，这也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误较佳治疗时期。

3、白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却是非常的兴奋，开会，学习，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又会非常精神了，说什么也睡不着。

4、入睡困难：主要表现为辗转难眠，入睡时间要比以往推后1到3个小时，患者说本来也是因为很困，也想睡觉，但是躺在床上就是睡不着，翻来覆去想乱七八糟的事，静不下心来，睡眠时间会明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为较明显的表现，本着早治疗的原则，失眠的患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠的症状。

5、睡眠感觉障碍：患者会在完善睡眠时缺乏睡眠的真实感，还有许多患者虽然但是仍能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，但是同房间的人或是亲近自己的配偶却说他在打呼噜。

成都成华脑康医院医生温馨提示：长期失眠，对患者的影响是非常大的，患者由于长期处于睡眠不足的状态下，白天容易出现注意力不集中、面色蜡黄、工作效率低下、无精打采等问题，长此以往，则会出现高血压、糖尿病、以及冠心病等并发症；因此，失眠不宜久拖，较好是在前期就及早发现，去正规医院，根据医生的建议，进行专业的指导或治疗。