常见的失眠表现有哪些？

常见的失眠表现有哪些，成都成华脑康医院医生介绍说，失眠是睡眠障碍中较常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

常见的失眠表现有哪些？

１、不良习惯性失眠：由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加了觉醒程度；或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不一致。一旦导致失眠后，两者又相互影响，形成恶性循环。

２、入睡条件性失眠：因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等，久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消失，是较典型的症状。

３、环境性失眠：由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直接干扰，如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等；或处于需要保持警惕的环境下，如守护患者、身处危险场所等。环境因素消除后，失眠症状随即消失。

４、精神疾病引起的失眠：因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，要分清两者的因果关系。

５、醒眠节律失调性失眠：指人为因素导致的、使醒眠时间与原有体内的生物钟不一致，症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中，从而引起失眠。

６、各种睡眠疾病伴随的失眠：较常见的有：睡眠期频繁发生的各种不自主运动（如周期性肢动症、下肢痛性痉挛和磨牙症等）、睡眠期发生的各种精神运动障碍（如睡行症、睡惊症、夜间惊恐发作等）以及睡眠呼吸障碍、胃食管反流、夜间心肌缺血等。

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