失眠的并发症得注意

失眠的并发症得注意成都成华脑康医院医生说提到失眠，相信很多长期被失眠困扰的人们都有说不完的苦衷，我们都知道，失眠是生活中很常见的一种现象，长期的失眠对患者们的身体是很不利的。医生介绍，在生活中我们应该随时注意避免失眠，减少失眠对我们的身体造成的危害，下面医生将给你具体解析。

失眠医生介绍，失眠是危害人类身心健康的一大敌人，但是很多人却认识不到失眠的危害性，殊不知，长期失眠会导致很多并发症。从短期来看，睡眠不足会直接影响到第二天的学习和工作;而从长远的角度来看，危害更是巨大而深远的，大多数病人长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，更易引发焦虑症、抑郁症等并发症。失眠的危害性主要有以下几个方面：

一：童睡眠质量下降，会直接影响身体的生长发育，造成个长不高、学习能力低下等情况;

二：长期失眠会使大脑皮层功能失调，引起植物神经功能紊乱;如长期得不到改善，不仅会造成大脑供血不足，也可能诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病;

三：失眠常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、头痛耳鸣、身心疲惫、注意力不集中，引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳等情况，更会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等;

四：失眠不仅是睡眠健康问题，对于很多人来说，它也是诱发某种潜在疾病的危险因素;可能会导致心脏病，高血压，高血脂，脑瘫，脑萎缩，脑动脉硬化，老年性痴呆等病症;

五：失眠对人的社会性也会造成危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得敏感，多疑，易怒，以及相当地缺乏自信心，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围人群相处不融洽，严重者还会产生悲观、厌世的心理。