是不是失眠?失眠常识有哪些?

说起失眠，相信很多人都出现过这个情况，也有很多人正在被失眠困扰着，但是，为什么会失眠呢？失眠常识有哪些呢？这个问题相信很多人都想知道，下面成都成华脑康医院医生为大家做出介绍：

一、失眠的常见症状有以下几种，如入睡困难：醒后无法再入睡、早醒后无法再入睡，睡不着，减少睡眠时间；睡后精力没有恢复；或是经常从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；亦或是对声音敏感，容易被吵醒等等。

二、失眠会引起人的疲劳感，郁郁不乐，也可导致患者反应迟缓、不能集中精力，较重要的是会影响患者的精神，严重的还会引起精神分裂症和抑郁等疾病，所以治疗失眠要及时发现，并做缓解，必要的时候进行治疗。

三、失眠患者往往不满足的睡眠时间和质量，而在白天社会功能的一种主观体验的影响。失眠不是一种严重的疾病，但是，如果长时间未能缓解，较好是做仔细的检查，以免因某些疾病，而错过了治疗的较佳时间。

成都成华脑康医院温馨提示：对于失眠，一两天不睡不会有大的影响，可是，时间长了危害是很大的，而对失眠的治疗，较重要的是调整睡眠习惯，严重的失眠可以短期使用一些安眠药，较关键的还是要根据不同的辨证进行不同的在治疗。