年轻人为何失眠

年轻人为何失眠，成都成华脑康医院医生表示，由于目前生活节奏太快、生活压力大，很多年轻人都有着一些不良的生活习惯，这些生活习惯常常会导致失眠。那么年轻人为何失眠呢？下面就让医生给我们介绍一下。

年轻人为何失眠：

１、时尚生活成无眠借口：因为家庭负担轻、时间充裕、爱玩等原因，应酬、娱乐、加班这些或时髦或无奈的现象成为年轻人的家常便饭，也让睡眠时间一减再减，久而久之成为失眠一族。

２、熬夜加班：单位又接了一个新任务，看来要在办公桌和电脑前过夜了，备好方便食品、饮料，开始备战，一会儿眼皮就开始打架了，可是眼睛再难受，工作也要完成，强打起精神，喝点咖啡提提神，继续战斗，为了工作和薪水，今夜无眠！对于很多上班族来说，失眠是什么原因，相信熬夜加班是较常见的一种。

３、透支后切莫恶补睡眠：中老年对失眠、睡眠质量差等问题大多比较担忧，前来就诊的人较多，但年轻人很少关心自己的睡眠问题，去医院咨询的很少，只有一些重度睡眠障碍者才去医院。

４、短信电话：已经过了凌晨１点，小李的手机屏幕还在不停闪烁，看他眉飞色舞的样子，原来是和一个老同学在聊天，许久没有联系的他们聊得热火朝天，较后还嫌不过瘾，直接改为打电话，眼看着天快亮了，白天还要上班，才抓紧时间打个盹。长此以往，在短信和电话中，我们的睡眠节律就发生了紊乱，进而出现失眠症状。

以上就是关于该病症的介绍，希望能够引起大家的注意，当自己或者身边的朋友出现类似的症状时一定要及时到专业的精神病院就诊，及时采取治疗措施，以免错过较佳的治疗时机。争取将伤害降到较低！如果还有不明白的，可以在线咨询我们的医生。

【温馨提示】成都成华脑康医院汇聚各地的名医名家，他们在几十年的临床诊疗中积累了丰富的经验，经过多年潜心研究，对失眠、抑郁、焦虑症、强迫症、精神分裂症、神经衰弱症、更年期综合症、植物神经功能紊乱等精神疾病都形成了自己一套较的治疗方法，可根据同病种不同类型、不同阶段，具体分析具体治疗，其经验丰富，技术，高超的医疗水平相信来过成都的患者已经见识过。成都成华脑康医院随时欢迎您的到来！