女性失眠多梦是怎么回事

女性失眠多梦是怎么回事，睡眠是人类的较基本的需求，就健康方面来说，睡眠与饮食是同样重要的。成都成华脑康医院医生是这么说的，调查表明，失眠女性要比男性多；每４位母亲中，就有３位感觉非常的疲倦。另一项研究表明，人类大脑在睡眠过程中会产生一种褪黑素，褪黑素可延缓女性的雌激素的产生，而由于失眠，会导致雌激素水平升高，使乳腺癌的发生机会大大增加。

因此，那些经常上夜班的女性更易患乳腺癌。那么女性失眠多梦的原因都有哪些呢？

成都成华脑康医院医生通过数十年的临床诊断，不断走访，不断了解，较后得出了以下几点女性失眠多梦的原因：

１、患者本身就有精神类疾病，如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，活力无限，不断地往外跑，无法安静入睡。其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常睡不着。

２、患者的饮食习惯不好，晚上吃饭后就睡觉了，由于食物没有消化引起胃部不停运转，引起失眠；晚餐吃太多的辛辣、刺激类食物等也会引起失眠。

３、患者是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，平时有时候睡眠品质也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，香醇的睡眠也不再复得。

４、患者有关节炎及各种酸痛症，可能会痛得病人晚上睡不着；心脏衰竭的病人，当平躺睡觉时会喘得更，所以必须坐着睡觉，影响睡眠品质；其它甲状腺疾病、肺病、尿毒症，都可能失眠。

５、患者违反了生理时钟引起失眠，如大小夜班轮值的工作；或出国旅游穿梭不同纬度；有时因极度兴奋睡不着，但通常是短暂的。

【温馨提示】大家都知道，在工作生活压力越来越大的今天，我们每个人都需要健康的身体来迎接每天的挑战。心理健康当然是不容忽视的一环。心理和精神疾病现在受到越来越多的人的关注，成都成华脑康医院的全体医护人员竭诚欢迎您的到来，祝您早日！