植物神经功能紊乱的治疗

植物神经功能紊乱的治疗，医生指出——植物神经功能紊乱的患者会表现出焦虑烦躁、情绪不稳、紧张、忧郁、爱生气……很多人到了夏季的时候，经常都会出现夏季烦躁症，可能与植物神经功能紊乱有关系。那么植物神经功能紊乱能治疗么？成都成华脑康医院医生这样和我们说，植物神经功能紊乱的治疗方法大致有三点。

植物神经功能紊乱的症状多种多样，（精神症状、神经系统症状、心脏症状和胃肠症状）是常见的症状。大多数患者都有精神方面的症状，而其他系统的症状却因人而异：有些人只有心脏方面的症状，有些人只有神经系统方面的某个症状，而有些人各个系统的症状都有，数人只有某种特殊的症状。

成都成华脑康医院医生指出——（生活不规律、情绪压抑、过度疲劳）是患植物神经功能紊乱症的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物神经功能紊乱。华东精神卫生中心医生介绍说，一般而言，植物神经功能紊乱并不是一种严重的疾病，对健康的影响也不大，所以不必为此病而过度烦恼，应该学习一些可以使精神情绪得到放松的方法，在松弛的状态下，更加有利于紊乱的神经恢复正常功能。

１、规律松弛法：

培养良好的生活习惯，饮食起居有规律，不仅有助于身体健康，还能培养良好的心境。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，时间要有规律；晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸；早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。

２、运动松弛法：

尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，使紧张的神经得到松弛。

３、倾诉松弛法：

及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。

【温馨提示】患了精神类疾病一定要及时就医，但是不能盲目。我们需要对病情、病况做深入的了解，采取针对性的、的措施，特别是精神疾病，更需要如此。通过本篇文章的讲解，希望对您能有所帮助。患精神疾病的患者都是相当脆弱的，我们要在专业的治疗机构采取正规的治疗措施。成都成华脑康医院的全体医护人员祝您身体健康、合家欢乐！