克服心理障碍的方法

俗话说得好“解铃还须系铃人”，那么心理障碍的这个系铃人是谁呢?其实这个人就是患者自己，所以如何克服心理障碍？自己走出困境才是较好的解决方法。那么也许有些患者会问，我们应该如何去做才能走出困境呢？下面成都成华脑康医院医生就为大家介绍一些克服心理障碍的方法。

克服心理障碍的方法

1.用心另眼看吧，这世上不是每个人都非常顺利，只是看我怎么解决，比如你走路的时被人撞了，别人给你道歉了，有时你还是会觉得非常火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是，不开心也是，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让我忙起来，让我没有空闲去想它，让我充实地过好每一分钟，再有早晨起来醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让我想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比有些舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的我比有些喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还非常多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每，不管你的人生怎么样，都会精彩的。

针对精神障碍疾病，成都成华脑康医院向你推荐--

的治疗原理

具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，打破了治疗失眠、抑郁症、精神障碍治疗史上，治疗-复发再治疗-再复发的恶性循环。的五大

应用的治疗原理：

1、生物治疗 修复基因

2、激活细胞 改善循环

3、调节活性 增强记忆

4、清除毒素 提高免疫

5、绿色治疗 兼治

的五大

10分钟检测技术

利用多种技术相结合的方法，仅需10分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质的功能，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，判断导致精神疾病患者的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，为分析病因提供依据。临床实验结果表明，检查度可达到97.3%以上！

物理治疗改善脑血循环

将“美国的负电流”、“日本的超低频”、“中国的高强度”结合传统的医生理论为一体，用在患者身上循经点穴，利用电场，由光、电、磁、热等物理因素发出的能量，在细胞内迅速的产生理子化反应，加强代谢功能，，并通过脑循环综合治疗仪对患者脑部进行刺激，从而扩张大脑血管、改善脑循环。与传统治疗的对比

而改善脑微循环系统，能改善脑局部血流量，激发神经自身保护功能，促进神经功能恢复，从而帮助抑郁、神经衰弱等精神科疾病患者。

基因技术制成药剂，更渗透

使用的药剂是采用现代生物基因技术，结合百余种名贵中药提取浓缩精制成，具有滋肝和胃、宁心安神、平衡阴阳等功效，服用后易吸收，见效快，疗效是普通的30倍以上，不含任何激素，无依赖性，无不良反应，对心、肝、肾等重要器官均无损害。

药物分子进入体内，直接靶向介入脑细胞病灶组织，能迅速分布于脑细胞内，被病灶组织的脑细胞所吸收,控制减少受损脑细胞的异常放电，凝固病变脑细胞，使之失去活性，释放出活力的天然生物静呔因子和神经苷激活酶，大脑皮层迅速进入松驰状态而自然入眠，调节大脑生物细胞。

治疗更，

能加强人体的免疫能力，改善患者生物钟，提高血液含氧量，迅速缓解脑部疲劳，改善大脑兴奋与抑制过程，使患者能进入正常的睡眠状态。

打通大脑经络，解除患者由于精神疾病障碍而产生的各种不良症状，如抑郁症、焦虑症、神经衰弱、失眠等，在健康睡眠和精神状态的基础上，逐渐减少用药，使患者恢复良好的自我调控能力，摆脱疾病的困扰愈后不反弹！

纯绿色治疗，

以往对精神疾病的治疗，通常采用各类抗抑郁的药物，这类药物的不仅会造成肝、肾功能的损害，更可能导致患者对药物产生依赖性，还可能导致躁狂等问题的发生，患者的健康进一步恶化。

而使用的药物具有毒副作用，治疗过程平缓稳定，精选国医精粹，较大限度的减少药物的毒副作用，降低肝肾功能的损害，同时也能避免因长期服药而导致的药物依赖性，更提高了治疗的效率，避免了精神疾病带来的多种负面影响甚至自杀倾向。

【温馨提醒】：成都成华脑康医院自采用以来，已成功治疗各种反复发作患者，为患者迎来健康幸福生活。响应医改政策，切实解决百姓看病难看病贵问题，我院特开通在线预约服务，如果您现在正遭受各种精神疾病的困扰，或有精神科方面的任何问题，