更年期失眠如何得到改善

更年期失眠如何得到改善，成都成华脑康医院医生表示，更年期失眠是因为更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱。所以更年期更加容易失眠，那么我们如何改善更年期失眠呢？下面就让医生给我们介绍一下。

更年期失眠如何得到改善：

１、足浴治疗：磁石，菊花，黄芩，夜交藤，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足１５～３０分钟，每晚１次。

２、保健治疗：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

３、药粥治疗：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣，元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一，二沸即成，每日１剂。

４、填脐治疗：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，１日１换，对更年期失眠是很有帮助的。

５、饮食治疗：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣，小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。，这种更年期失眠治疗的效果是很明显的。

由于该病症表现在初期不是特别明显，很容易让人忽略，从而耽误治疗，所以对于该病症的表现有所了解是十分必要的。如果您还想知道更多关于这类病症的内容，可以点击咨询我们成都成华脑康医院的在线医生，以便获取更专业详细的解答或者建议。

利用美国ＥＦＧ脑神经递检测仪10分钟扫描大脑神经递质6种脑神经递质，传承国医精华，运用现代医学科技，将精神科较的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。能迅速修复致病祸根染色体畸变基因，抑制神经介质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统达到协调平衡的较佳状态。治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。

温馨提示：为了方便病人及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，医院特别开设医生在线咨询服务，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。