可以改善强迫症的食物

可以改善强迫症的食物，成都成华脑康医院医生表示，强迫症患者一般都是无法察觉自己的病情的，很多人都是在强迫行为和强迫观念十分强烈是频繁的时候才想起来去看医生。那么有哪些可以明显改善强迫症的食物呢？下面就让医生给我们介绍一下。

可以改善强迫症的食物：

１、香蕉

香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命Ｂ６的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

２、菠菜

菠菜中含有丰富的镁、维生素Ｃ以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质；维生素Ｃ是一种降压营养物质。医生介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

３、洋葱头

成都成华脑康医院医生指出，洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供应状况，可消除过度紧张和心理疲劳。医生称，每天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

成都成华脑康医院的医生在文章的较后也特别提醒大家，如果您怀疑自己有可能患上了该病症，请一定要尽快到相关医院去进行检查。倘若确诊为实，请先不要着急，通常情况下，该病只要治疗得及时，症状是可以在短期之内得到缓解的。另为，如果您还想了解更多的内容和资讯了解更多，可以向相关医生作进一步咨询。

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温馨提示：为了方便病人及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，医院特别开设医生在线咨询服务，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。