强迫症的治疗可以采用哪些心治治疗

强迫症的治疗可以采用哪些心治治疗?强迫症是一种比较常见的精神科疾病，这种疾病给患者带来的危害很大，医生表示强迫症的治疗有很多种，其中心理治疗是强迫症较常见的一种方法，那么应该如何采用心理治疗呢?下面我们就来看看文章的介绍。

强迫症的治疗可以采用以下心治治疗：

一、不理

不理是强迫症患者较为明智的策略，如果强迫症的症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之它就会因为感到“无聊”而告退了

二、不怕

对于强迫症患者其症状仅仅只是一种表象，真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务是其个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极乐观无畏果敢的思维方式。绝不是一心一意地企图立刻消除症状，而是从自己对症状的态度上开始。

三、不对抗

按照正确的方向去行动和努力坚持正常的学习与生活做自己应该做的事，可以通过认真思考积极想象善于质疑等方式让自己更加投入到学习中去，在平时可以去做有价值有意义富于建设性的活动。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。

通过上面的介绍，大家对于强迫症的治疗可以采用哪些心治治疗了解了吗?希望我们的介绍，可以给更多强迫症患者带来帮助，较后祝愿所有强迫症患者能够早日。