什么是老年分离焦虑症？

什么是老年分离焦虑症？老年分离焦虑症该如何治疗？老人和儿女们团聚的时间毕竟是短暂的，节假日一过完，儿女们都走了，一些老人由期盼、喜悦再到失落，在短时间内情绪大起大落，很容易造成心理伤害，甚至做出一些令人想不到的事情。有的老人因此患上分离焦虑症。本文将分析老年分离焦虑症的形成原因，并就治疗对策提供建议。

医生指导：空巢老人易患节后分离焦虑症

为啥节假日后老人情绪会明显不佳？的医生分析称，这属于节后分离焦虑症。这与节后子女相继离开有关。节日中老人儿孙绕膝，心情舒畅，即使已患有轻度抑郁症也会有所缓解；节日过后，儿孙都回了自己家，老人又恢复平时冷清的生活，由于反差较大，抑郁情绪容易加重。

的医生分析称，老人一方面明知子女有工作不得不离开，一方面又担心子女离开后不知道什么时候才能团聚。因此容易沉溺在热闹欢乐的春节时光中，若加上体弱多病、缺乏照顾，就会在心理上产生一种预期担心，对很多事情都难以接受。

儿女们关心不足也是原因

儿女们开始工作或者成家立业后，对父母的关注自然会变少，尤其是不与子女生活在一起的老人，他们很多都是一年里只有春节这几天才能和儿女团聚。因此，临近春节时，他们会把一年的期盼集中在那几天，等儿女们回来后，满足天伦之乐。然而，团聚几天后，儿女们要回到工作单位，开始自己的生活了。因此，老人的情感需求难以得到充分满足，自然会产生不良情绪。

据统计，许多老年人躯体疾病的发生都与心理因素有关。因此，的医生提醒天下有老人尤其老人独守空巢的家庭，节后老年人的心理调适尤为重要，老年人一定要注意调节和控制情绪，避免情绪急剧变化伤心又伤身。

对于老年人来说，他们已经不需要更多的物质享受，他们较大的需求就是情感的需求，他们希望儿女陪在身边，得到更多的爱和关怀一些因客观原因不能常回家的子女，应经常打电话与老人聊天，逐渐转移老人们的注意力。而老年人也千万不能封闭自己或过多地依赖别人的照顾，要多关心自己，多开导自己，保持良好的心态，积极面对生活，在自己身体等情况允许的范围内多培养一些兴趣爱好，营造生活乐趣。平时可以走出家门找老朋友、老邻居解解闷。

如果自我调适不能很好的度过情绪不佳的时期，还沉浸在焦虑的状态中，子女应该早日陪老人去接受专业的心理咨询。