社交焦虑症的9种内心

社交焦虑症的9种内心，和看恐怖片一样可怕

你觉得自己有社交焦虑症吗？所谓社交焦虑症，就类似于跟别人谈话时，心中会纠结很久，说出来后又常常很后悔。更可怕的是，有社交焦虑症的人内心都异常不平静，和别人交谈时心理活动像看恐怖片一样“精彩”。

▼来电话时，感觉电话铃声就像警报声一样吓人。

▼跟店员点餐时会非常介意，时刻担心店员心中会不会想“哈哈~这家伙点个餐都紧张，太可笑了”。

▼去酒吧对一般人来说是放松，但对有社交焦虑症的人来说，这简直煎熬到如同上刀山下火海。

▼参加聚会时，大部分人会享受那种氛围，但社交焦虑症的人会很担心，他时刻都觉得别人在注意自己的一言一行。

▼在路上碰到认识的人，即使对方善意的问你过得如何，也会感觉是在随堂测验社交能力，而且预期不会及格。

▼请求别人一件事情的时候，内心会非常忐忑，还会莫名脸红。

▼参加会议等活动时，总希望坐在某个角落里面，尽量避开所有人的目光。

▼正常的交谈也会感觉很不自然、不敢抬头，甚至会因介意自己的表现而无地自容。

▼回到家后，心中就敞亮了很多，感觉进入到了不用在意别人眼光的天堂。