神经衰弱症治疗方法之心治治疗介绍

神经衰弱患者在近几年人数有增加的趋势，神经衰弱属于一种功能性疾病，只要采取一些适合的方法是可以治好的，在很多的神经衰弱治疗方法中心理治疗是很被患者接受的方法，神经衰弱症治疗方法有很多，在医学上心理医生通过搜集神经衰弱患者的病史和临床表现来研究治疗方法，下面就介绍这几种方法。

神经衰弱的本质是一种功能性疾病，所以是可以治好的。神经衰弱心治治疗首先是收集详尽的病史，全面了解后，然后根据具体情况通过与患者交谈，进行以下措施：

神经衰弱心理治疗的步，是放下包袱。

即医生和家属要想方设法让患者放下身患重病的思想包袱。根据不同的对象，采取不同的形式和方法。通过反复耐心地讲解、说明和解释，循因释疑，据理解惑，使患者了解引起本病的病因、性质、症状形成的机理等，从而解除患者对疾病产生的种种顾虑和焦虑情绪，使患者能做到自克、自悟、自解。使患者努力做到净神不乱思(《素问· 刺法论》)，正思虑以养神(《医学入门》)，变病后的消极情绪为积极情绪。

神经衰弱心理治疗的第二步，是恬淡静神。

中医认为神静则宁。《素问· 阴阳应象大论》说：是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守&hellip &hellip ，此圣人之治身也。陶弘景《养生延命录》云：静者寿，躁者夭，即是指忧虑、沮丧、恐惧、消沉、烦躁、紧张、激动、贪求等恶劣情绪对人身心的危害是十分严重的。这些不良情绪首先耗散心神，进而使脏腑气机失调，神机不运，以致生机不固。要达到神静，措施有二：一是启发患者自觉地进行思想意识修养。努力做到志闲而少欲，心安而不惧，高下不相慕&hellip &hellip 嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。二是动员患者主动地进行静神活动。《内经》就有静神七日之说。后世发展起来的静坐功要求排除杂念，意守丹田，就是一种很好的静神活动形式。可以动员患者练功静神。

神经衰弱心理治疗的第三步，是坚定意志。

即提倡积极的神志活动，让患者加强意志锻炼，人是自然的组成部分，社会的一员，不可能逃避自然、社会而生存。因此，的恬静事实上不可能。因此，古人又认为愉是调养神情的良剂，用以对抗恶劣情绪的影响，而与恬相互为用，具有同等重要的意义。要做到愉，具体措施有两个主要方面：一是着重意志锻炼。诚如《灵枢· 本脏》云：志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也，说明人的神情活动很大程度上受意志支配。事实上，一些神情脆弱者，只有坚定意志才能使神情安定。二是改变生活方式，首先要努力做到饮食有节，起居有常，不妄作劳。因为胃不和则卧不安，已是伤神的明证，至于饮酒过度，耗神乱意，不言而喻，历代养生家几乎一致主张，少食膏梁厚味，多餐清淡饮食为宜。起居有常，实指有规律的作息，充足的睡眠是养神生神的本能，睡眠过多或过少均伤神志。不妄作劳，实指形体和脑力两方面，形体劳倦可引起精神困倦，而脑力劳倦更是直接伤神，所以要劳逸结合，有张有弛。应该强调，日常要做到有节奏地生活，本身也是对意志的锻炼。这样，可以巩固疗效，预防疾病波动。

神经衰弱心治治疗的第四步，是以情胜情。

以情胜情即是以五志相胜理论为指导，遵循《内经》悲胜怒、恐胜喜、怒胜思、喜胜忧、思胜恐的规律。医者以言行、事物为手段，激起患者某种情志变化，以达到控制另一种病态情绪为目的的一种治疗。

总之，治疗神经衰弱的方法不少，较好能综合使用，若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，更能达到较佳治疗效果。

上面的文章是关于神经衰弱症治疗方法中的心理治疗方法介绍，而且上面的文章也引用了很多历史古书中的很多经典句子来教导神经衰弱患者，应该加强自己的意志锻炼，不能逃避社会责任等，神经衰弱患者多数是因为心理因素引发的，患者只要积极配合治疗对治疗也是有帮助的。